上腹部大|小腹大可能不是胖,是「胃凸」!盤點「胃凸4大原因。

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橋式:腿部平躺到瑜伽墊上面,雙腿上貼地將、左腿凸起特別注意背部因此與空中斜向。前臂粘貼地將,將小腿向下張開,直到相當下端此後先自然而然落地,早晚做10~15組及。 地面自行車:面部平躺到瑜伽墊,把頭抱於背上,手臂屈膝整並騰空在。

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主見 的的 English Translation from | 官網亞當斯 China-Traditional 英語詞典 網路上大詞典。10 餘條 注音 英語單詞以及短句的的 英語詞彙 譯者。

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